我女儿小的时候，我是怎么帮她快速理解“数”就是“量”的呢?很简单，教她一句口诀：“ 数到几，就是几 ”以后我再叫她给我几个糖果、几个饼干的时候，她就知道对着数，数到最后一个数，这个数就代表总数了。

心理学研究发现，人的情绪不是来自事件本身，而是来自你对这个事件的看法。

有家长可能会说，我们引导孩子反击时控制好力道就好了。问题是，我们往往会低估打人时自己所用的力道。作为打人者，我们的大脑会提前知道打的力道，手上传来的反馈一也就是疼痛感——会被大脑抑制，因此感觉不是那么痛。但是被打的那个人没有这个抑制机制，会感觉特别痛。小孩打人时也会低估对方感受到的力道和痛苦，结果 越打越用力 。

家长可能有一个误区，就是以为冲动是可以压制的。其实，冲动是无法完全压制的，但是通过给孩子替代方案，我们可以帮孩子 转移 “一定要”的冲动。

怎样正确地表扬孩子? （成长型心智）主要有三点：第一，表扬努力，而不是表扬聪明；第二，表扬过程，而不是表扬结果；第三，表扬成长，而不是表扬表现。

让孩子知道你在乎和关注的并不是他一时的表现，而是他能够养成 从错误中学习和成长的习惯 ，那オ是真正关系到他一生成长的关键。

这样的家长，就像直升机一样盘旋在孩子的上空，随时准备俯冲下来，解救孩子于。水深火热“之中，有人给这类家长取了个形象的绰号——“直升机型父母”。

放手让孩子承受一些事情的后果，其实就像我们给孩子打了 一剂疫苗 ，孩子通过这些早期的风险学习，产生了自我保护意识，渐渐地就能内化出对抗危险的抗体，以后遇到其他危险时也能很快地做出反应。相反，如果你一看见孩子要犯错误就赶忙拦住他，那孩子就没有机会成长了，以后遇到类似的问题，也不知道该如何去探索正确的答案。

现在学界普遍认为，经常在户外活动，能增加孩子接收光线的时间，促进视网膜释放多巴胺，从而保证眼球的正常发育。

最后我还想提醒一下，不要把天聊“死”了。有两种情况很容易把天聊“死”，从孩子那里得不到有意义的反馈。一种情况是封闭式问题，比如问“是不是呀”“对不对呀”，孩子可能都不听你的问题，就随口回答“是”“对”。还有一种情况就是空泛的问题，最常见的是问“这本书讲了什么道理”“你应该向小猪学习什么”，这些话让孩子很难接，阅读并不是一定要获得什么道理。

当你陪孩子读书的时候，有个小技巧，就是指读。你 用手指一个字一个字地指着给孩子读出来 。我大女儿就是这么识字的，我从她2岁开始就给她指读绘本。那个时候她虽然还不识字，但是跟着我的手指，她自己看看字，看看图片，再听听我说的话，自然而然地就把文字学会了。指读的好处是，强调了孩子的字形意识。这时候孩子刚开始识字，先要有 “字形意识” ，也就是意识到字跟字不仅意思不同，形状也不一样，每个字都有对应的发音。有了字形意识，孩子才开始慢慢发展出区分和记忆不同字的能力。